Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 88.35g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Яблоко, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Слива, Махеевъ Горчица Русская, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Каждый День Фундук Необжаренный, Окей Груша Конференс, Мёд, Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик 85's Weight History
|