ChrisCross234's Journal, 06 Sep 18

Guten Morgen, bei mir alles unverändert.

Sportprogramm funktioniert, kleinere Ausfälle beim Essen - das kompensiere ich aber in den nächsten Tagen. Ab und zu muss man auch mal ein Auge zudrücken ;-)

82.4 kg Lost so far: 22.4 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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139 kcal

Fat: 2.21g | Prot: 29.90g | Carbs: 0.00g.   Breakfast: Landjunker Hähnchenbrustfilet . more...

2209 kcal

Exercise: Rowing - 5 minutes, Exercise machine (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...