Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 60.94g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Маэстро Класс Весенний Салат, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Бежин Луг Творог 0%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|