Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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80.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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2691 kcal
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Fat: 88.58g | Prot: 75.90g | Carbs: 362.87g.
Breakfast: Ditsch Laugenbrezel (80g). Lunch: Hähnchenschnitzel, Maggi Currysoße, Reis (Gekocht). Dinner: Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Krombacher Radler, Zwiebelkuchen. Snacks/Other: Choceur Speed. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Diät "recht gut" befolgt stimmt leider nicht. Heute hab ich mich total verschätzt und meinen Hunger regieren lassen. Das war nicht so gut.
09 Sep 18 by member: Tigru68
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