Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 45.68g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Ашан Персик Свежий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|