Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
92 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2578 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 108.15g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Rührkuchen, Schwarze Oliven, Arme Ritter, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Spiegelei, Rührei. Lunch: Weintrauben, Spaghetti Bolognese, Rindfleischsuppe, Sprengel Edelste Pralinen, Wassermelone, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Brokkoli, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets, Gekochter Rosenkohl. Dinner: Pommes Frites, TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss, Rotstern Waffelröllchen mit Haselnusscreme, Apfel, Nusskuchen, Beste Ernte Junge Möhren, Golden Seafood Forellenfilets mit Haut, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Backfactory Geflügelrolle, Frikadelle. Snacks/Other: Freixenet Mia Mojito Alkoholfrei, Schokoladeneis. more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyChris's Weight History
|