Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 135.79g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Булгур, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 9%, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|