Ronny-A's Journal, 05 Sep 18

Всем доброго утра! В одни и те же штаны по утрам влезаю по-разному:) Ощущения разные - то ли от веса, то ли от настроения? Скорее всего бока отекли... как бы их уменьшить. «Жрать» сливы меньше надо :)

62.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1118 kcal

Fat: 43.79g | Prot: 48.20g | Carbs: 139.95g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гороховая Каша, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад , Арбуз. Snacks/Other: Магнит Слива. more...

1967 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...