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Mittwoch, zwischen stand, weiter geht's!
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76 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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1183 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 69.90g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milsa Skyr Natur, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Erdbeereisbecher. Dinner: Döner Kebab, Ayyo Ayran. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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