Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 69.77g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Рассольник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Банан, Vитамин Смесь для Смузи, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|