Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 44.66g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Пшеничный Хлеб, Тушеные Овощи, Ереван Сити Сыр Лори. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Арбуз. Snacks/Other: Персики, Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|