Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 60.97g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Valio Сыр Российский 50%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Цесарки, Помидоры. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка. Dinner: Ашан Банан, Кефир, Першинский Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|