|
уже лучше :-)
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 104.66g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Baker House Кокосовый Птифур, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Дымов Индейка Копченая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Овощное Рагу, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Dinner: Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Maxler Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|