Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1714 kcal
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Fat: 88.69g | Prot: 48.22g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Chicken Nuggets. Dinner: Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse. Snacks/Other: Lorenz Pomsticks Hot & Spicy, Jever Fun, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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