Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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154 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 52.60g | Prot: 45.07g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milfina Butter mit Rapsöl, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Gebratener Reis mit Hühnchen. Dinner: Hallo Pizza Gemischter Salat, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Doppelkeks. more...
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