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Excessos do final de semana. Aniversário do sobrinho e um porre de vinho que eu nem me lembro quantos anos eu não tomo. Foi mais uma catarse, tava precisando me livrar de algumas coisas como sentimentos velhos e embotados.
Voltei a estaca zero , mas indiscutivelmente mais leve.
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72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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65 kcal
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Fat: 4.25g | Prot: 3.88g | Carbs: 3.00g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, União Açúcar Fit, Café (Infusão). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
03 Sep 18 by member: adridominici
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Faz o seguinte...se pede antes das Jacadas..e ignore o peso do dia seguinte às jacadas...dentro de 2ou 3 dias seu peso volta ao normal ..pra mim jacadas faz parte para destravar o meu metabolismo.
03 Sep 18 by member: carlos.alberto1
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O que importa é valer a pena... sempre temos o dia seguinte para recomeçar... não importa qtas vezes...
03 Sep 18 by member: xanda.o
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eu engordei 2kg com a jacada que dei na sexta KKK, quando foi no sábado a noite eu já tinha me livrado dos 2kg.. é assim mesmo, o corpo fica inchado e ao longo volta ao normal
03 Sep 18 by member: urbanah
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Quando eu não jaco não perco peso..então jaco mesmo!!!!!!!!!!!!! kkkkkkkkk
03 Sep 18 by member: Kmatt.jornalista
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Obrigada a todos pela força. Depois dessa jacada louca to me sentindo muito mais disposta e focada. É devagar, eu sei, mas sei que vou conseguir . E no final a jacada acabou ajudando muito mesmo.
04 Sep 18 by member: Karinne Valente
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Karinne Valente's Weight History
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