Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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138 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1619 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 78.01g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Lätta Margarine, Kaffee mit Milch, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Kornmark Chia Schnitten. Lunch: Covo Schwedisches Hafergebäck, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Haribo Phantasia, Tomaten, Karlskrone Radler, Hofmaier Kochhinterschinken, Pema Eiweißbrot. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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