Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 156.53g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Dinner: Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Останкино Простокваша Термостатная. Snacks/Other: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Ореховая Долина Миндаль «Золотой», Останкино Простокваша Термостатная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|