Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 80.40g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Варенье из Смородины, Батон, Зеленый Чай, Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ngalanina's Weight History
|