Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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75.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1764 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 80.09g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Amaretti, Ciambelle (Semplici), Bresaola, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Maionese, Uovo Sodo, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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xander69's Weight History
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