Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 64.35g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Гороховая Каша, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Арбуз, Сметана , Борщ, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чиабатта, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Чай, Чай, Чай, Магнит Слива. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|