Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 73.96g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Беллакт Творог 0% Жирности, Хлеб Черный, Яблоко, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Виноград. Snacks/Other: Яйцо, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог 0% Жирности, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia1974###'s Weight History
|