Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
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71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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687 kcal
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Fat: 11.56g | Prot: 48.36g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Tomaten, Gekochtes Eiweiß, Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Lunch: Futuro Melone, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, BBQ Zeit Zum Grillen Nudelsalat Italienischer Art. Dinner: Tomaten, Feigen, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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