Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2055 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 113.43g | Carbs: 280.17g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Gekochtes Ei, Feine Speisestärke, Beerenmischung, Äpfel, Zwetschgen. Lunch: Spaghetti Trocken, Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese. Dinner: Streuselkuchen, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Streuselkuchen, Himbeeren, Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Sojaflocken, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Magerquark, Feigen. more...
|
steady weight
|
|
|