Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
617 kcal
|
Fat: 8.00g | Prot: 41.71g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Волга Айс Yes Me, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|