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Mist...und so richtig, weiss ich auch nicht warum
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66.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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2487 kcal
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Fat: 131.95g | Prot: 134.64g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Käsehof Bergkäse, Alnatura Erdbeermarmelade, Arla Skyr Natur, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Fitline Activize. Lunch: Kaffee, Pflaumenkuchen, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Olivenöl, Gemischter Salat. Dinner: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gemischter Salat, Lidl Skyrella, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch. Snacks/Other: Ferrero Jogurette, Aperol Spritz, Latte Macchiato, Pringles Original. more...
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2442 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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