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😃 das zieht sich. . aber habs ja auch nicht über Nacht zugenommen ^^
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113 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1260 kcal
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Fat: 58.28g | Prot: 44.17g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Emmentaler, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Marmelade, Landbäckerei Weizenmischbrot, Crefée Bärlauch. Lunch: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Chia-Samen, Alnatura Goldleinsamen, Jütro Mango Tiefgefroren. Dinner: Salami, Crefée Meerrettich, Pote Möhreneintopf, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Other: Twix Twix, Zwetschgen. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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sandra-hält-durch!'s Weight History
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