Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 82.33g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%, Рассольник. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Ханум. Snacks/Other: Кефир 2,5%, O'zera Шоколад, Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаухар 89's Weight History
|