Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 171.46g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Фундук Фундук, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Кабачки Тушеные. Dinner: Брокколи на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыба на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|