Erol Egemen's Journal, 01 Sep 18

2 gündür 3 öğün protein ve kendime göre ağırlaştırılmış spor. Kastır değil mi? 😓

78.3 kg Lost so far: 16.7 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 5.6 kg a Week

Comments

Ayna soyler ne oldugunu kastir kas☺

01 Sep 18 by member: esrafitt

Öyle 2 günde 1 kg yakın kas olsaydı 20 günde arnold olurdu herkes.

01 Sep 18 by member: FProFit

üzülme bende ne hikmetse almışım 🤔

01 Sep 18 by member: bahar2444

:) mantıklı. Teşekkürler hepinize. Özgün de instagram dan bir makale yollamış müsait zamanda okuyacağım.

01 Sep 18 by member: Erol Egemen


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Erol Egemen's Weight History