Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
108.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 94.30g | Carbs: 33.73g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Сухие Семена Чиа, Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Козуб Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Грецкие Орехи, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Чай Несладкий, Уксус (Яблочный), Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Кокосовое Масло, Омлет или Яичница, Рыба Вареная. Snacks/Other: Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|