Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 80.26g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Сыр Чечил, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Рублевский МПЗ Суджук, Телятина Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Арбуз, Сырники Диетические, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|