Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 58.65g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Фруто Няня Творожок , Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Умалат Сыр Адыгейский, Dijo Тортилья . Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Asahi Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Housework - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|