Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 84.69g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Говядина Отварная, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Российский, Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Сметана, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|