Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
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55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 23.54g | Prot: 95.19g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Pere, Anguria, Uovo Sodo, Noci. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Dinner: Fesa di Tacchino, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Anguria, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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