Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 58.49g | Carbs: 271.95g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Челночок, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Магнит Банан, Колбаса Сливочная Армавир, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Dinner: Куриная Котлета (Моя), Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Желудки Куриные (Мои), Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Other: Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|