Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 58.87g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Шоколад Горький с Апельсином, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черника, Активия Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сербская Брынза Сербская Брынза, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rummo Макароны Rummo Пенне 66. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Активия Йогурт Натуральный, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|