Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alena_Chernysh
Journal
31 Aug 18
Alena_Chernysh's Journal, 31 Aug 18
Alena_Chernysh's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Очень хочу сюда вернуться.
Потому что в последние две недели ем, что хочу, но это не приносит мне особой радости.
И очень снова хочу начать тренироваться, мне кажется, что без тренировок мне сложно наладить питание 🤔
52 kg
Lost so far:
17.3 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 31 August 2018:
1029 kcal
Fat: 52.17g | Prot: 73.14g | Carbs: 65.29g.
Breakfast:
Консервированный Тунец, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен).
Lunch:
Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Печень Куриная в Сметане.
Snacks/Other:
Kinder Молочный Ломтик, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира).
more...
1540 kcal
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
13 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alena_Chernysh's Weight History
View Complete History