Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 68.56g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, КПК Сервелат Венский, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Борщ. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|