Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 66.68g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Tomatoes, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Dill, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Filippo Berio Соус Песто, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Вастэко Спагетти из Полбы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Вологодская Ягода Слива, Melon. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|