Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
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61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2390 kcal
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Fat: 48.77g | Prot: 240.09g | Carbs: 211.44g.
Breakfast: Continente Cogumelos Salteados, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Continente Cogumelos Laminados, Cogumelos, Courgete Cozida, Courgette, Camarão. Lunch: Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Salmão, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Rolos California, Sushi de Salmão, Sushi, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais e Marisco, Sashimi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi Filadélfia, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Rolos California, Sushi de Salmão, Sushi. Dinner: Super Bock Mini, Continente Mini Tostas, Pão Branco, Pão Branco, Sapateira, Sapateira, Berbigão, Berbigão, Super Bock Mini, Percebes, Percebes. Snacks/Other: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Pão-de-Ló, Babybel Mini Babybel Light. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Filipa alex's Weight History
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