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so jetzt ist doch mal Salat angebracht und für den Winter muss ich mir echt was einfallen lassen - da fällt dann 4-5mal die Woche Tennis weg. Ohje.
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82.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 60.02g | Prot: 68.88g | Carbs: 266.47g.
Breakfast: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Golden Toast Butter Toast, Schinken (Extra mager), Dickmann's Schokokuss, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Aldi Gourmet Salami. Dinner: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Arche Soba Nudeln. Snacks/Other: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso. more...
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2089 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, lass dir den Salat schmecken. Gibt es heute Mittag auch wieder bei mir. Find den gar nicht so verkehrt ;-). Oje, das ist doof mit dem Training. Aber warum fällt das weg? Habt ihr keine Halle?
30 Aug 18 by member: Nizzy1988
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doch, doch eine Halle gibt es natürlich. Die ist aber teuer so dass sich das Training auf 1x die Woche reduziert. Nun ja, ich werde dann wieder mehr laufen - aber das finde ich echt langweilig 😑 Dir einen schönen Tag und später einen leckeren Salat 🥗
30 Aug 18 by member: indiana12
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Merci :-). Ach pack dir ordentliche Musik auf die Ohren, dann ist laufen auch nicht langweilig. Setz dir paar Ziele, schneller werden, länger laufen. Dann wird das schon ;-)
30 Aug 18 by member: Nizzy1988
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indiana12's Weight History
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