👍
|
93.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 121.16g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot, Kiwi. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Weizenbrötchen. Dinner: Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen. Recht so. Einen kühlen Donnerstag. 🙋♀️☕
30 Aug 18 by member: schnorra
|
Guten Morgen, Ernesto. Weiter so!
30 Aug 18 by member: birtehp
|
Guten Morgen, na die Richtung gefällt uns doch! Wünsche dir einen tollen Donnerstag
30 Aug 18 by member: Nizzy1988
|
30 Aug 18 by member: Schmungki
|
Prima👍, wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🍀🙋♀️
30 Aug 18 by member: Steffie0102
|
Toll gemacht 😘einen schönen Abend dir 🙋
30 Aug 18 by member: emmra
|
Zieh an ernesto, du kannst das. 👍🌼🌻🌼
30 Aug 18 by member: Brigitte 00
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|