Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 76.75g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша с Вишней, Виталюр Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Экспонента Экспонента Вишня-Женьшень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Евроопт Персик, Экспонента Малина-Черная Смородина, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|