Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 91.48g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Рисовый Плов, Куриные Крылышки с Кожей , Щи с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Морские Водоросли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Метро Мюсли с Фруктами , Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-chelysheva's Weight History
|