Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 90.01g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Виноград, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Дедушкин Улей Мед Липовый. Lunch: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Магнат Мороженое Миндаль , Ашан Зефир Крем-Брюле, Утро Родины Кофе с Молоком, Prime Star Тыквенный Суп. Snacks/Other: Лакомо Моцарелла , Помидоры Черри, Лента Яйцо Перепелиное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Морковь по-Корейски . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemara1992's Weight History
|