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Ich habe mich nach langem Überlegen mal meinen Ängsten gestellt.. Hoffen wir, dass die Challenge für neue Motivation sorgt. Guten Morgen.
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60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2240 kcal
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Fat: 69.80g | Prot: 64.61g | Carbs: 341.24g.
Breakfast: Pflaumenkuchen, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Simit. Dinner: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln, Nestle Choco Crossies Classic. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Teilchen. more...
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1713 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 15 minutes, Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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