Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 16.69g | Prot: 66.91g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Нектарины, Банан, Вологодское Лето Йогурт Черника. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Сливы, Вологодское Лето Йогурт Черника, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Волга Айс Yes Me, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Инжир, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|