Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 65.68g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чай с Лимоном, Молочная Речка Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Соевый Соус. Dinner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Sula Леденцы. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|