AlexB-F's Journal, 29 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
60.4 kg Lost so far: 21.1 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2018:
1353 kcal Fat: 61.18g | Prot: 86.25g | Carbs: 97.02g.   Breakfast: Bonne Maman Confiture Abricot, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pain, Framboises, Malo Fromage Blanc 0%, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Parmesan (Râpé), Saumon, Courgette, Radis, Auchan Gruyère, Beurre, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Huile d'Olive, Carte D'Or Glace Vanille, Sauce Béchamel, Créaline Purée de Carottes, Vin Rosé, Salade Verte, Haricots Verts, Girolles, Picard Dos De Merlu Blanc, Noix de Saint Jacques. Dinner: Pain, Les Croisés Mozzarella, Innocent Gazpacho. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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